التخطيططرق التدريبإعادة النظر في أسبوع الجحيم للسباحين26 October 2014 · 1 دقائق قراءة مشاركة:FacebookXWhatsAppالأحدثالى كــــل سبـــــــــاح امـن بنفــســـــك وبقـــدراتــكالأقدمكيفية الوقاية من الاحتراق في السباحة