كورس تخطيط التدريب و فسيولوجيا السباحة
تعبت من إنفاق أموالك على برامج تدريبية جاهزة كل موسم؟ 🛑 الآن يمكنك تغيير ذلك! 🌊 انضم إلى أول دورة عربية اون لاين شاملة في فسيولوجيا السباحة والتخطيط الموسمي، وتعلّم كيف تبني برامجك التدريبية بنفسك بأسلوب بسيط واحترافي
✅ وانضم لمدة 3 أشهر إلى مجتمع 'علوم السباحة' مع كابتن مؤمن للنقاش حول محتوى الدورة مع بقية المتعلمين.
✔️ وفّر المال
✔️ احترف أحدث أساليب التدريب
✔️ ارفع مستواك التدريبي للأفضل
🚀 ابدأ رحلتك الآن
Swimming Physiology and Season Planning Advance Course (Arabic)
سعر الدورة
$100
المنهج الدراسي للدورة
1القسم الأول: الأسس العلمية للتدريب
- انترو عن الدورةFree Preview
- انظمة الطاقة و فسيولوجيا السباحة
- طرق التدريب وأنواع الألياف العضلية
2القسم الثاني: تخطيط الموسم التدريبي
- أساسيات تخطيط الموسم ودورات التدريب
- مراحل الموسم التدريبي
3القسم الثالث: تطبيقات عملية لتخطيط الموسم
- استراتيجيات التابر والتطبيقات العملية لتخطيط الموسم
- التخطيط الأسبوعي واليومي والتطبيقات العملية
- ألاختبار