ليس كل سباح بطل اولمبي

نص المقال

ليس كل سباح بطل اولمبي

اعداد: ك. مؤمن عرفه

١. ليس كل سباح يمكن أن يكون بطل الأولمبي.

أول شيء علينا القبول به هو أنه ليس كل الأطفال يمكن أن يكون أو ينبغي أن يكون بطل اولمبي. بعض الاطفال رائعين في الرياضيات. بعضهم يمكن ان يكون صحفيين رائعين. وبعضهم يمكن ان يكون فنانين رائعين. (وبعضهم يمكن ان يكونوا سباحين مذهلين).

تقبل طفلك على انه انسان مذهل لا مثيل له بغض النظر عما إذا كان رقمه في سباق ١٠٠م حرة ٥٠ ثانية او ٢:٣٠ دقيقة

الحل: شجع طفلك على إيجاد شغفه للعثور على الشيء الذي يحب القيام به. إذا كان الاطفال يحبون ما يفعلونه، وأنهم سوف يستمرون مع هذا وسوف يحافظوا على المواظبة خلال الأوقات الصعبة. وإذا حدث ذلك الشغف للسباحة – هذا عظيم: هناك احتمالات أنهم سوف يصبحوا جيدين جدا في السباحة. وإذا حدث ذلك الشغف بالموسيقى أو الدراسة أو الهوكي، فيجب منحهم نفس الحب والدعم والتشجيع.

٢. طفلك ليس السباح. إنه الشخص الذي يسبح. هناك فرق كبير.

فمن الخطورة أن تعرف أي شخص بما يقوم به. والسبب في ذلك بسيط. إذا لم يعدوا يقدرون على فعل الشيء الذي تم تعريفهم على اساسه من قبل الجميع، فإن الصورة الذاتية، والثقة بالنفس والشعور بقيمة الذات يمكن أن تعاني من ضرر كبير. العديد من المراهقين الذين كانوا جيدين جدا كسباحين في صغرهم والذين يجدوا أنفسهم لم يعدوا متفوقين في السباحة في سن المراهقة غالبا ما يجدون أنفسهم في صراع نفسي وصورة ذاتية مضطربة. في أسوأ الحالات، هذا يمكن أن يؤدي إلى مزيد من المشاكل النفسية.

الحل: كن مقلل من التفكير في طفلك بأنه "السباح". وكما ذكرت في المقالة السابقة المسماة بخمسون نصيحة لكل امر رياضي بأنه لا ينبغي ان تقدم طفلك للأشخاص الاخرين بأنه ((محمد السباح)) او ((محمد سباح الفراسة)) او حتى ((بطل السباحة)) السباحة هي مجرد جانب واحد من حياتهم وأنه من المهم أن تبقي كل شيء في منظوره والتأكد من أن حياتهم دائما في حالة توازن.

٣. طفلك ليس سباح حرة أو ظهر أو أي سباحات اخرى إذا كانوا تحت سن ١٥ سنة.

خطأ آخر ضخم من الوالدين والمدربين هو تصنيف السباحين الصغار في سباحة واحدة في وقت مبكر جدا. لا يوجد شيء مسمى ببطل عالم في سباحة الظهر في عمر ١٠ سنوات. ولا يوجد شيء اسمه بطل ال١١ سنة في سباحة الفراشة. هم مجرد أطفال الذين يمكن ان يسبحوا احدى السباحات أفضل قليلا من السباحات الأخرى.

الحل: نسيان الميداليات والجوائز والأوسمة. السباحة هي شيء يمكنك ان تعتقد في أن أطفالك يمكنهم ممارستها حياة بأكملها. وأنها وسيلة رائعة لصالح البقاء وصحية وحتى انها في يوم من الأيام قد تنقذ حياتهم (أو حياة شخص اخر). شجعهم على تطوير التكنيك والمهارات المتميزة في كل السباحات ثم نرى ما سيحدث عندما يكبرون، يتطورن وينضجون.

٤. في بعض الأحيان عليك أن تقبل حقيقة أنها يمكن ان تكون النهاية.

هذا يمكن أن يكون شيئا صعبا للتقبل لكن في بعض الأحيان عليك أن تقبل أنها النهاية والسباحة شيء مارسه طفلك عندما كان في سن صغير.

هذا يمكن أن يكون صعبا للتقبل للسباحين والمدربين وأولياء الأمور، لا سيما معرفة مدة الوقت الذي قضى في العديد من الوحدات التدريبية الطويلة والصعبة، والاستيقاظ في الصباح المبكر للتدريب، والضغط النفسي في بطولات السباحة والوقت والمال الذي تم انفاقه في السباحة.

تذكر أن المدرب وأنت كوالد لا تريدون شيئا أكثر من أن ترى الطفل ينمو كفرد ويصبحون كل ما يمكن أن يكون من اتزان ونجاح. تتذكر أيضا أنه إذا كان يمكن لطفلك الابتعاد عن السباحة دون الميدالية الذهبية الأولمبية فيجب ان نرى ما تم الاستفادة منه منها وهو شعور كبير من الانضباط والثقة بالنفس، الالفة والاستمتاع بالمياه طول الحياة، اللياقة البدنية ونمط حياة صحي، فكل هذا يمكن ان يكون فوائد جيدة في النهاية.

الحل: تأكد من أن قرار الاعتزال هو صحيح ومبني على أسباب واقعية ووجيهة. "أنا لا أحب المدرب" ليس سببا وجيها للتقاعد. ولا "أنا لا أحب الفتى المشاغب في حارتي". الاعتزال يجب ان يكون نتيجة لتفكير ودراسة علمية ومنهجية للموقف بعيدة عن العاطفة تتحدى السباح بأن يكون صادق مع نفسه ومع الاخرين عن الأسباب الوجيهة التي أدت الى هذا القرار.

٥. التركيز في بعض الأحيان على المشكلة فقط يجعل العثور على الحل أكثر صعوبة.

وهذه مشكلة شائعة جدا. على سبيل المثال، "سارة" هي سباحة ظهر عظيمة عندما كانت صغيرة. لسبب ما (وهناك الملايين من الأسباب لماذا تتوقف الاطفال عن التحسن) – تحسن رقمها في سباحة الظهر توقف لذلك، أضاف المدرب تدريب أكثر على سباحة الظهر لبرنامجها. ولايزال لا يوجد أي تحسن. حتى انه اضاف المزيد من سباحة الظهر لبرنامجها. ولا يزال لا يوجد شيئا. لذلك انتقلت إلى مدرب آخر الذي لم يدربها الا على سباحة الظهر ولكن لا يزال ارقامها لم تتحسن. وأخيرا بعد ثلاث سنوات مع عدم حدوث تحسن في سباحة الظهر، قامت بالاستسلام وهي محطمة الفؤاد ومليئة بخيبة الأمل. وثبات المستوى او ما يطلق عليه الهضاب (Plateau) هو أمر شائع جدا وكل سباح يمكن ان يمر بهذا في بعض الاحيان.

الحل: إذا تم تصنيف السباح بأنه سباح ظهر لبعض الوقت ويزداد الإحباط من عدم التحسن في سباحة الظهر فيجب عدم الاستمرار في التدريب كسباح ظهر وتشجيعهم على التركيز على المتنوع او سباحة الفراشة وأن ننسى كل شيء عن الظهر لمدة ستة أشهر. هذا الوضع في كثير من الأحيان هو الحافز إلى تحسن كبير ليس فقط في السباحات الاخرى ولكن عندما يعودون إلى السباحة الرئيسية لهم في كثير من الأحيان قد تتحسن أيضا.

٦. أنك قد تكون جزءا من المشكلة.

في كل مرة كنت قد يقترح المدرب لأحد الوالدين أنه قد يكون جزء من المشكلة إما يتعرض لسوء المعاملة او التجاهل أو الرفض او الانتهاء من الموقف بعدم فهم للوضع وأشياء أخرى كثيرة ولكن الحقائق في بعض الأحيان ان الوالدين هم مصدر المشكلة.

الحل: توقف عن كونك جزء من المشكلة الطفل الذي عمره ٨ سنوات يختلف عن الذي عمره ٣ سنوات. وأيضا الذي في سن المراهقة يختلف عن الذي سنه ٩ سنوات. كما تتغير أطفالك، كذلك الحال بالنسبة لعلاقتك معهم.

عندما كانوا سباحين صغار فدورك هو الحب، الارشاد، والمساعدة والدعم والتشجيع والحماية والرعاية لهم. في نواح كثيرة، كنت تساعد لإدارة مشاركتهم في السباحة. ومع ذلك، عندما يكونون مراهقين، دورك كوالد (أو مدرب) يتغير حتى يتسنى لك القيام بدور الدعم ويجب عليهم تحمل المسؤولية والاعتماد على أنفسهم في التدريب، والإعداد والمنافسة. تريد أن تساعد طفلك السباح الذي في عمر المراهقة؟ خذ خطوة الى الوراء قم بعمل أقل، وإعطائه الفرصة لقيادة مهنة السباحة الخاصة به.

٧. لا يمكنك أن تكون موضوعي حول طفلك.

وهذا هو شيء آخر والذي من الصعب إقناع الآباء والأمهات بقبوله - لا يمكنك أن تكون موضوعي حول طفلك. لا يمكنك أن تحب شيئا كثيرا، تهتم بشيء بشكل عميق، وأن تتعلق بشيء حتى بشكل وثيق، وفي الوقت نفسه تكون موضوعيا عند اتخاذ الأحكام حول ما يفعلونه.

قد يكون هناك مائة طفل في حوض السباحة يسبحون ذهابا وإيابا ولكنك ترى واحد منهم فقط. في هذه البيئة فإنه من الصعب أن تعرف ما هو حقيقي وما هو متصور. فإن عدد الآباء والأمهات الذين تولوا تدريب أطفالهم بنجاح واوصلوهم إلى النجاح الدولي قليل جدا.

الحل: تشكيل "شراكة الأداء" بينك وبين طفلك وبين مدرب طفلك. في هذه الشراكة كل شريك له وظيفة هامة للقيام بها. وظيفة طفلك هي الاستعداد والتنفيذ على أفضل وجه من قدراته. وظيفة مدربهم هي العمل مع السباح والتأكد من إدراك إمكاناتهم. عملك هو توفير بيئة داعمة، والمحبة، ومبينة على القيم والتي تعطي الفرصة لطفلك أن يكون أفضل ما يمكن ان يصل له.

٨. المشكلة ليست دائما مشكلة السباحة.

هذا صحيح بشكل خاص عند العمل مع سباحين في سن المراهقة. التفكير فيما يمرون به. قضايا المساواة بين الجنسين، وقضايا النمو والتنمية، وقضايا التنمية الاجتماعية والقضايا الجنسية، الدراسة الجادة، الانتقال إلى التفكير الناضج وحياة الكبار، والتفكير في حياتهم المهنية، تعلم قيادة السيارة، بناء علاقات … وتحاول أن تسبح بسرعة. في كثير من الأحيان المشكلة في أداء السباحة هي انعكاس لمشكلة (أو مشكلات) في مناطق أخرى من حياتهم.

الحل: تأكد من أنك تعرف أطفالك وعلى اتصال بطريقة أو بأخرى مع كل جانب من جوانب حياتهم. ابق على اتصال مع كل ما يقومون به، ما يشعرون به، من هم أصدقائهم، ما الشيء المتحمسين من اجله، ما هي المواضيع التي يتمتعون بها أكثر في المدرسة الخ. عندما تقدر على معرفة اطفالك جيدا قد تتمكن من معرفة المشكلة الحقيقة التي يمكن ان تواجههم.

٩. تغيير المدربين تساعد فقط إذا كان المدرب هو المشكلة.

هناك شيء يتكرر كثير هي السؤال المتكرر للتدخل في مهنة أحد السباحين لشرح كيفية إعطائه بعض النصائح لتطوره وتحسنه وأفضل إجابة لهذا الموقف هي الذهاب للمدرب الأساسي لهذا السباح وسؤاله عن كيفية تطويره. وهناك الكثير من الآباء والأمهات والسباحين تغير المدربين على أمل إيجاد انفراجه في الأداء للسباحة. في بعض الحالات، ليس هناك شك في تغيير المدربين يمكن أن يكون له تأثير إيجابي ولكن، وتغيير المدربين سوف لا يساعد الا إذا كان المدرب هو أساس المشكلة في المقام الأول. إذا كانت المشكلة هي إدارة الوقت، والموقف، وعدم التوازن في الحياة، والإفراط في الأبوة والأمومة، وعدم وجود أخلاقيات قوية للعمل أو بعض المشاكل الأخرى، فإن تغيير المدربين لن يساعد. السباحين الحاملين ((لحقيبة المشكلات)) سوف يحملون تلك الحقيبة الى أي مكان يذهبونه.

الحل: إنشاء والحفاظ على علاقة مميزة مع المدرب. يجب أن تشعر بالراحة عند الاجتماع مع المدرب ومناقشة أحوال طفلك في تدريب السباحة. وتكون صادقا حول شخصية وعادات وسلوك وقيم طفلك. تغيير المدربين في بعض الأحيان الحل المختار عند الاطفال فقط عندما لا يريدون العمل بجد ويبحثون عن خيار أسهل. يمكن أن يكون هناك أسباب كثيرة لتغيير المدربين تأكد من أن إذا قمت بإجراء هذا القرار أنه للأسباب الصحيحة.

١٠. ما تواجهه هو أمر طبيعي تماما.

الكثير من أولياء الأمور يعانون من شعور أبنائهم الذين في سن المراهقة من شعورهم بالاستسلام والشعور بالإحباط والألم. وهو طبيعي تماما ومفهوم. في معظم الحالات الآباء لا يريدون شيئا أكثر من بعض المساعدة، بعض الأفكار وبعض الإرشادات لمساعدتهم في التعامل مع طفلهم في حالات التحدي التي تواجههم.

ليس هناك حل سحري، او معجزة في التعامل مع التجارب والمحن التي تواجه السباح في سن المراهقة. لا توجد مكملات، ولا كريمات او أي معدات خاصة ولا الفيتامينات ولا ملابس السباحة ولا حيل، ولا أدوات - لا يوجد شيء يمكنك القيام به أو لا شيء يمكنك شراء الذي في حد ذاته يحل المشكلة. فإنه يأخذ بالصبر، والمثابرة في تربية الأطفال والالتزام بعدم التوقف أبدا في المحاولة بأن تكون أفضل أم أو أب يمكنك أن تصل اليه.

الحل: الحفاظ على محبتهم.

الملخص:

• إذا كنت والد أو مدرب لسباح في سن المراهقة الذي يمر بوقت صعبا ولا يتحسن، يرجى التأكد أنك لست وحدك. وما تمر به هو شائع جدا وطبيعي جدا مع العديد من العائلات والعديد من السباحين حول العالم.

• الرسالة الأساسية هي أنه ليس من الحكمة الربط الوثيق بين شخصية طفلك وأدائه في السباحة أي أن من الخطر أن تعرف الاشخاص من خلال ما يقومون به. طفلك ليس السباح. فهو إنسان رائع الذي يختار السباحة كأحد من الأشياء التي يستمتع بها.

• تقبل أن ما يحدث في بعض الأحيان فقط يحدث. نحن جميعا نريد الأفضل لأطفالنا. نحن جميعا نريد ان يكونوا سعداء وناجحين وبصحة تامة ويتمتعون بكل لحظة من حياتهم. إذا فازوا بميدالية أولمبية هذا عظيم. إذا لم يفعلوا ذلك - انتظر - ونحن سوف نبادلهم نفس التقدير و الحب بنفس القدر ونكون معهم في كل دقيقة من الرحلة الرائعة في الحياة.

المراجع:

• "الوصايا العشر للآباء سباحة" مقتبس من (روز سنايدر)

• دور الآباء والأمهات في النجاح سباحة (روز سنايدر)

• السباحين في سن المراهقة (واين جولد سميث)

المقالات المتعلقة بالموضوع:

• السباحين والاحتراق http://www.swimsci.net/2014/11/blog-post_29.html

• خمسون نصيحة لكل ولي امر رياضي http://www.swimsci.net/2014/11/blog-post.html