التخطيططرق التدريبإعادة النظر في أسبوع الجحيم للسباحين٢٦ أكتوبر ٢٠١٤ · 1 دقائق قراءة مشاركة:FacebookXWhatsAppالأحدثالى كــــل سبـــــــــاح امـن بنفــســـــك وبقـــدراتــكالأقدمكيفية الوقاية من الاحتراق في السباحة